北風小僧の本で得た得する知識

日々の日常体験を元に記事を書いて行こうと思います。読書レビューも更新していきます!

集中力とは何か

圧倒的集中力は必要か。

集中力には2つの種類がある。

それは目の前のことにただ単に集中する能力といろんなことに意識を分散させる集中力の2種類だ。

集中力と言うのはよければ目の前のことにただ単に没頭しのめり込むと言うことだが、これの弊害としては意識がそこに集中してしまい他の発想が奪われてしまうことだ。

逆に集中力は、いろんなところに意識を向けるが故に様々なアイデアを取り入れることができる。

この日集中力をうまく取り入れることができれば、より柔軟な発想をすることができ自分の頭をとても柔らかく使うことができる。

 

ハーバード×脳科学でわかった究極の思考法

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